Diät Plan

Wenn du effektiv und schnell abnehmen willst dann musst du hier schauen !!!! 

Unter der Vielzahl von Diäten, ist die schnellste und effektive Express-Diäten, die für schnellen Gewichtsverlust ausgelegt sind. Sie dauern bis zu 5 Tage. Während ihrer Menge an Lebensmitteln stark reduziert und vollständig fehlt Abendessen. Es kann auch Mono-Diät sein, die auf einem einzigen Produkt integriert sind. Beispielsweise Joghurt, Saft und bestimmte Früchte. Menü Express Diät könnte wie folgt aussehen:

Frühstück: Ei, ungesüßten Tee;

Mittagessen, bis zu 12 Tage - fettarmen Quark mit Joghurt;

Mittagessen: Fisch gedünstet -150g Salat Gemüse, gewürzt Zitronensaft, aber ohne Öl, Obst;

Abendessen: ungesüßten Tee.